BUNDAKU SAYANG
Oleh Nadilla Syahkina
Bunda.......
Engkau s'lalu ada untuku...
Menemaniku dalam suka dan duka..
Menemani hari-hari ceriaku...
Bunda......
Engkau s'lalu membimbingku..
Mengajariku untuk berahlak mulia..
Dalam keseharianku....
Bunda ....
Engkau bagai malaikat bagiku...
Engkau juga sahabat bagiku...
Ketulusan yang ada dalam dirimu....
Membuat aku bangga pada dirimu
Bunda...
Aku s'lalu menyayangimu
Jasamu takakan pernah bisa terbalas oleh ku...
Namun aku akan berusaha menjadi anak kebanggaan mu....
Monday, April 18, 2016
Tuesday, April 12, 2016
Arti kata sebuah komunitas "COMATE"
Arti Comate buat CJR

girls.kidnesia.com – Fans bukan sekadar pendukung atau penggemar saja. Fans tentu bisa jadi orang yang sangat dekat dengan keseharian kita. Sama seperti CJR yang senang bila bisa berkumpul dengan Comate. Hmm... kira-kira, apa ya arti Comate buat CJR? Simak artikel berikut ini, yuk.
1. Sahabat
Dalam buku CJR Diary with Comate yang baru saja dirilis, ada sebuah kutipan menarik, girls. Menurut Iqbaal, Aldi, dan Kiki, Comate itu adalah teman, sekaligus sahabat buat mereka. Tidak heran kalau ketiga personil CJR ramah dengan para fans, ya.
(Baca juga: CJR Meluncurkan Buku CJR Diary with Comate)
2. Keluarga
Kiki pernah bilang, “Semua yang jadi bagian CJR adalah keluarga buat abang.” Makanya, kalau ada Comate yang mendatangi rumah ketiga personil, keluarga mereka pun menerimanya. Begitu juga kalau ada fans yang minta foto atau tanda tangan bareng, selama CJR tidak sibuk, mereka pasti akan meladeni dengan senang hati, girls.
3. Bagian terpenting CJR
Arti Comate buat CJR selanjutnya adalah bagian terpenting dalam karier. Menurut mereka, hanya Comate yang mengenal CJR lebih dari siapapun. Rupanya, para fans sangat menghargai dan mendukung karya-karya yang dihasilkan, dengan beragam cara. Makanya, Kiki, Iqbaal, dan Aldi jadi khawatir kalau para Comate jadi jengkel jika sikap para personil berubah ke mereka.
Nah, itu dia arti Comate buat CJR. Iqbaal, Aldi, dan Kiki pun berharap kalau Comate di berbagai daerah bisa semakin solid.
(Baca juga: Arti Sahabat Bagi CJR )
Teks: Sintia/GIRLS Foto: Nendra/GIRLS
amalan yang dilakukan saat wanita haid
Amalan Wanita ketika Haid
Banyak sekali amalan wanita ketika haid, selain hal-hal yang dilarang atau diharamkan bagi wanita yang sedang haid maka insya Allah amalan tersebut adalah amal shalih yang mendatangkan pahala dari Allah, tentu jika amalan itu
disertai dengan niat yang ikhlas dan ittiba’ (sesuai dengan petunjuk Rasulullah).
disertai dengan niat yang ikhlas dan ittiba’ (sesuai dengan petunjuk Rasulullah).
Hal-hal yang dilarang dilakukan oleh wanita haid, dan wanita nifas:
1. Shalat dan Puasa “Bukankah jika wanita itu haid, maka ia tidak shalat, dan tidak puasa?” [ Riwayat Bukhari]
2. Memasuki mesjid (terdapat ikhtilaf dikalangan ulama) “Aku tidak menghalalkan mesjid untuk wanita haid, dan orang-orang dalam keadaan junub”[ Riwayat Abu Daud]
3. Perceraian , wanita haid tidak boleh dicerai, namun harus menunggu hingga ia
suci
suci
4. Berhubungan suami istri “ oleh sebab itu, hendaklah kalian menjauhkan diri dari
wanita di waktu haid, dan janganlah kalian mendekati mereka sebelum mereka suci
“(Al-Baqoroh: 222)
wanita di waktu haid, dan janganlah kalian mendekati mereka sebelum mereka suci
“(Al-Baqoroh: 222)
5. Thawaf, “Lakukanlah apa yang dilakukan jama'ah haji, hanya saja jangan melakukan
tawaf di Ka'bah sebelum kamu suci". [Riwayat Muslim]
tawaf di Ka'bah sebelum kamu suci". [Riwayat Muslim]
Diantara hal-hal yang diperbolehkan bagi wanita haid:
Dzikir kepada Allah Ta’ala, sebab tidak ada larangan dari Allah Subhanahu wa Ta’ala dan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Ihram, wukuf di Arafah.
Makan dan minum bersama wanita haid”
Makan dan minum bersama wanita haid”
Aku bertanya kepada Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam tentang makan bersama wanita haid, kemudian beliau bersabda: ”makanlah bersamanya”. [Diriwayatkan Ahmad, At-Tirmidzi, hadits Hasan]
Berhubungan suami istri selain pada farjinya, “kerjakanlah apa saja oleh kalian kecuali nikah (hubungan suami istri) “
Tentunya masih banyak lagi amalan yang dapat dilakukan oleh wanita haid selain yang disebutkan di atas, seperti dzikir pagi-petang, amar ma’ruf nahyi munkar, dll.
1. Berdzikir
Berdzikir boleh dilakukan wanita haid. Hal ini lebih baik daripada sekadar membiarkan lisan dan hati kita lalai dari mengingat Allah. Atau membiarkan lisan dan hati kita untuk hal-hal maksiat seperti bergunjing dan membicarakan serta memikirkan hal yang sia-sia.
Berdzikir boleh dilakukan wanita haid. Hal ini lebih baik daripada sekadar membiarkan lisan dan hati kita lalai dari mengingat Allah. Atau membiarkan lisan dan hati kita untuk hal-hal maksiat seperti bergunjing dan membicarakan serta memikirkan hal yang sia-sia.
Dzikir selain bisa mengingatkan kita pada Allah, menenteramkan hati juga mendatangkan pahala.
2. Ihram
“Menjadi kewajiban bagi manusia terhadap Allah, mengerjakan haji di Baitullah, yakni bagi orang-orang yang mampu mengunjunginya.” (Ali Imran: 97) Namun terkadang wanita terhalang haid, sehingga ada beberapa hal yang tak boleh dikerjakan seperti melakukan thawaf dan dua rakaat shalat thawaf.
“Menjadi kewajiban bagi manusia terhadap Allah, mengerjakan haji di Baitullah, yakni bagi orang-orang yang mampu mengunjunginya.” (Ali Imran: 97) Namun terkadang wanita terhalang haid, sehingga ada beberapa hal yang tak boleh dikerjakan seperti melakukan thawaf dan dua rakaat shalat thawaf.
Selain itu semua manasik haji boleh dikerjakan oleh wanita haid dan nifas. Jadi wanita yang dalam keadaan haid dan nifas boleh melakukan ihram. Seperti disebutkan dalam sebuah hadits Aisyah yang meriwayatkan kasus Asma’ binti Umais.
Asma' melahirkan di Syajarah. Lalu Rasulullah menyuruhnya mandi dan sesudah itu langsung ihram.
3. Melayani suami
Selama menjalani fitrahnya mengalami haid, bukan berarti wanita absen dari
membahagiakan suami. Seorang istri tetap harus siap melayani suaminya, khususnya kebutuhan biologisnya. Meski diharamkan melakukan persetubuhan (senggama), suami
dibolehkan bersenang-senang dengan istri pada bagian pusar ke atas atau selain kemaluan.
Selama menjalani fitrahnya mengalami haid, bukan berarti wanita absen dari
membahagiakan suami. Seorang istri tetap harus siap melayani suaminya, khususnya kebutuhan biologisnya. Meski diharamkan melakukan persetubuhan (senggama), suami
dibolehkan bersenang-senang dengan istri pada bagian pusar ke atas atau selain kemaluan.
Haram menolak ajakan suami, kecuali ada hal-hal yang mengakibatkan risiko jika berhubungan badan. Dalam sebuah hadits Rasulullah bersabda,
“Jika suami mengajak istrinya ke ranjangnya (untuk berjima’) kalau
istri tidak mau melayaninya sehingga ia marah kepadanya, maka malaikat melaknatnya hingga subuh.” (Riwayat Bukhari Muslim)
istri tidak mau melayaninya sehingga ia marah kepadanya, maka malaikat melaknatnya hingga subuh.” (Riwayat Bukhari Muslim)
Bukankah taat pada suami selama tidak bermaksiat pada Allah serta mengakui hak suami atasnya memiliki pahala yang besar laksana pahala jihad?
Tak hanya itu, wanita shalihah selalu menyenangkan bagi suaminya. Seperti sabda Nabi:
Tidakkah mau aku kabarkan kepada kalian tentang sesuatu yang paling baik dijadikan bekal seseorang? Wanita yang baik (shalihah), jika dilihat suami ia menyenangkan, jika diperintah suami ia mentaatinya, dan jika (suami) meninggalkannya ia menjaga dirinya dan harta suaminya.” (Riwayat Abu Dawud dan An-Nasa’i)
4. Menghadiri majelis ilmu
Selain hal-hal yang disebutkan di atas, kegiatan lain yang bisa dilakukan adalah menghadiri majelis ilmu atau ta’lim selama majelis tersebut tidak berlangsung di masjid. Hal ini disebabkan larangan bagi wanita haid untuk masuk ke masjid.
Selama majelis tersebut bebas dari tabarruj dan ikhtilat serta bermanfaat, alangkah baiknya mengisi waktu dengan hal-hal bermanfaat.
Kegiatan ini juga menghindarkan kita dari angan-angan kosong atau sekadar melamun tanpa guna atau membiarkan waktu terlewat tanpa guna.
Sumber :menata akhlaq menuju ridha dan cintanya
Thursday, March 31, 2016
Dibalik Wudlu
Rahasia Dibalik Wudlu
Memang ini kedengarannya sepele. Tapi jangan anggap enteng soal ini, pasalnya Rasulullah senantiasa wudhu sebelum tidur. Berwudhu, disamping bernilai ibadah juga bermanfaat besar bagi kesehatan dan memiliki Rahasia Tersembunyi. Secara tidak sadar, kita selalu menyepelekan hal berwudhu. Karena sesungguhnya berwudhu tidak sekedar membasahkan muka dari air saja. Simak lebih lanjut kutipan dibawah ini.
Peneliti dari Universitas Alexsandria, dr musthafa syahatah, yang sekaligus menjabat sebagai Dekan Fakultas THT, menyebutkan bahwa jumlah kuman pada orang yang berwudhu lebih sedikit dibanding orang yang tidak berwudhu.
Dengan ber-istisnaq (menghirup air dalam hidung) misalnya kita dapat mencegah timbulnya penyakit dalam hidung. Dengan mencuci kedua tangan, kita dapat menjaga kebersihan tangan. Kita juga bisa menjaga kebersihan kulit wajah bila kita rajin berwudhu. Selain itu, kita juga bisa menjaga kebersihan daun telinga dan telapak kaki kita, artinya dengan sering berwudhu kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita.
Lalu, bagaimana jika berwudhu dilakukan sebelum tidur? Nah, para pakar kesehatan di dunia senantiasa menganjurkan agar kita mencuci kaki mulut dan muka sebelum tidur. Bahkan, sejumlah pakar kecantikan memproduki alat kecantikan agar dapat menjaga kesehatan kulit muka.
Di samping itu tentunya anjuran untuk berwudhu juga mengandung nilai ibadah yang tinggi. Sebab ketika seseorang dalam keadaan suci. Jika seseorang berada dalam keadaan suci, berarti ai dekat dengan Allah. Karena Allah akan dekat dan cinta kepada orang-orang yang berada dalam keadaan suci.
Rasulullah SAW bersabda: “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci’”. (HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.)
Hal ini juga ditulis dalam kitab tanqih al-Qand al-Hatsis karangan syekh muhamad bin umar an-nawawi al-mantany. Dari umar bin harits bahwa nabi bersabda: “Barangsiapa tidur dalam keadaan berwudhu, maka apabila mati disaat tidur maka matinya dalam keadaan syahid disisi allah. Maksudnya orang yang berwudhu sebelum tidur akan memperoleh posisi yang tinggi disisi Allah.
Dengan begitu dapat disimpulkan bahwa berwudhu sebelu tidur merupakan anjuran nabi yang harus dikerjakan bila seseorang ingin memperoleh kemuliaan disisi Allah.
Peneliti dari Universitas Alexsandria, dr musthafa syahatah, yang sekaligus menjabat sebagai Dekan Fakultas THT, menyebutkan bahwa jumlah kuman pada orang yang berwudhu lebih sedikit dibanding orang yang tidak berwudhu.
Dengan ber-istisnaq (menghirup air dalam hidung) misalnya kita dapat mencegah timbulnya penyakit dalam hidung. Dengan mencuci kedua tangan, kita dapat menjaga kebersihan tangan. Kita juga bisa menjaga kebersihan kulit wajah bila kita rajin berwudhu. Selain itu, kita juga bisa menjaga kebersihan daun telinga dan telapak kaki kita, artinya dengan sering berwudhu kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita.
Lalu, bagaimana jika berwudhu dilakukan sebelum tidur? Nah, para pakar kesehatan di dunia senantiasa menganjurkan agar kita mencuci kaki mulut dan muka sebelum tidur. Bahkan, sejumlah pakar kecantikan memproduki alat kecantikan agar dapat menjaga kesehatan kulit muka.
Di samping itu tentunya anjuran untuk berwudhu juga mengandung nilai ibadah yang tinggi. Sebab ketika seseorang dalam keadaan suci. Jika seseorang berada dalam keadaan suci, berarti ai dekat dengan Allah. Karena Allah akan dekat dan cinta kepada orang-orang yang berada dalam keadaan suci.
Rasulullah SAW bersabda: “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci’”. (HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.)
Hal ini juga ditulis dalam kitab tanqih al-Qand al-Hatsis karangan syekh muhamad bin umar an-nawawi al-mantany. Dari umar bin harits bahwa nabi bersabda: “Barangsiapa tidur dalam keadaan berwudhu, maka apabila mati disaat tidur maka matinya dalam keadaan syahid disisi allah. Maksudnya orang yang berwudhu sebelum tidur akan memperoleh posisi yang tinggi disisi Allah.
Dengan begitu dapat disimpulkan bahwa berwudhu sebelu tidur merupakan anjuran nabi yang harus dikerjakan bila seseorang ingin memperoleh kemuliaan disisi Allah.
Manfaat Berwudhu Sebelum Tidur
- Pertama, merilekskan otot-otot sebelum beristirahat. Mungkin tidak terlalu banyak penjelasan. Bisa dibuktikan dalam ilmu kedokteran bahwa percikan air yang dikarenakan umat muslim melakukan wudhu itu merupakan suatu metode atau cara mengendorkan otot-otot yang kaku karna lelahnya dalam beraktifitas. Sangat diambil dampak positifnya bahwa jika seseorang itu telah melakukan wudhu, maka pikiran kita akan terasa rileks. Badan tidak akan terasa capek.
- Kedua, mencerahkan kulit wajah. Wudhu dapat mencerahkan kulit wajah karena kinerja wudhu ini menghilangkan noda yang membandel dalam kulit. Kotoran-kotoran yang menempel pada kulit wajah kita akan senantiasa hilang dan tentunya wajah kita menjadi cerah dan bersih.
- Ketiga, didoakan malaikat. Dalam sabda Beliau yang disinggung pada bagian atas, malaikat akan senantiasa memberikan do’a perlindungan kepada umat muslim yang senantiasa wudhu sebelum tidur. Padahal malaikat adalah makhluk yang senantiasa berdzikir kepada Allah. niscaya do’anya akan senantiasa dikabulkan pula oleh Allah. Oleh karena itu, senantiasa berwudhu itu adalah hal yang wajib kita lakukan.
Fenomena Meninggal Dunia Saat Tidur Dalam Sunnah
Jauh-jauh hari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam sudah memberikan bimbingan dalam tidur agar tidak menimbulkan bahaya, di antaranya tidur sambil miring ke kanan, tidak tidur sambil tengkurap.
Diriwayatkan oleh al-Hakim dari Abu Hurairah radliyallahu ‘anhu, Pernah suatu hari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam melewati seseorang yang tidur tengkurap di atas perutnya, lalu beliau menendangnya dengan kakinya seraya bersabda,
“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang tidak disukai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Ahmad dan Al-Hakim).
Sesungguhnya sebab kematian itu bermacam-macam, namun kematian tetaplah satu. Selain Sleep Apnea masih ada sebab lainnya yang menjadi media datangnya kematian. Karenanya, Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam memberikan tips terbaik bagi umatnya dalam menghadapi kematian yang datangnya tak terduga ini.
Disebutkan dalam Shahihain, dari sabahat al-Bara’ bin Azib radliyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam pernah bersabda kepadanya;
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan shalat.” (HR. Bukahri dan Muslim).
Dalam menjelaskan faidah dari perintah Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam ini, Al-Hafidz Ibnul Hajar menyebutkan hikmahnya, di antaranya yaitu: Agar dia tidur pada malam itu dalam keadaan suci supaya ketika kematian menjemputnya dia dalam keadaan yang sempurna. Dari sini diambil kesimpulan dianjurkannya untuk bersiap diri untuk menghadapi kematian dengan menjaga kebersihan (kesucian) hati karena kesucian hati jauh lebih penting daripada kesucian badan.
Imam al-Nawawi dalam Syarah Shahih Muslim menyebutkan tiga hikmah berwudlu sebelum tidur (yang maksudnya tidur dalam keadaan suci). Salah satunya adalah khawatir kalau dia meninggal pada malam tersebut. Abdul Razak mengeluarkan sebuah atsar dari Mujahid dengan sanad yang kuat, Ibnu Abbas radliyallahu ‘anhuma berkata,
“Janganlah engkau tidur kecuali dalam kondisi berwudlu (suci), karena arwah akan dibangkitkan sesuai dengan kondisi saat dia dicabut.”
Rahasia Cantik Wanita dengan Air Wudhu
“Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak mengerjakan sholat, maka basuhlah mukamu dan tanganmu sampai dengan siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kakimu sampai dengan kedua mata kai, dan jika kamu junub maka mandilah, dan jika kamu sakit atau dlm perjalanan atau kembali dari tempat buang air (kakus) atau menyentuh perempuan, lalu kamu tidak memperoleh air, maka bertayamumlah dengan tanah yg baik (bersih); sapulah mukamu dan tanganmu dengan tanah itu. ALLAH tidak hendak menyulitkan kamu, tetapi DIA hendak membersihkan kamu dan menyempurnakan nikmat-NYA bagimu supaya kamu bersyukur.”(QS. Al-Maidah: 6).

Ulama fiqih juga menjelaskan bahwa wudhu juga merupakan upaya untuk memelihara kebersihan. Daerah yang dibasuh dengan air wudhu seperti tangan, daerah muka, dan kaki merupakan bagian yang paling banyak bersentuhan dengan benda-benda asing, termasuk kotoran. Oleh karena itu, daerah tersebut harus dibasuh untuk menghindari penyakit kulit yang umumnya sering menyerang permukaan kulit yang terbuka dan jarang dibersihkan seperti sela-sela jari tangan, kaki, dan belakang telinga.
Republika pada 5/03/07 yang lampau, "dokter Ahmad Syauqy Ibrahim peneliti hidung, penyakit dalam, dan penyakit jantung di London mengatakan : "Para pakar sampai kepada kesimpulan: Pencelupan anggota tubuh ke air akan mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat, mengurangi kekejangan pada syaraf dan otot, menormalkan detak jantung, kecemasan dan insomania (susah tidur)". Nah dari laporan tersebut bisa kita tarik kesimpulan, bahwa air wudhu mampu menjaga wajah wanita tetap cantik.
Mokhtar Salem dalam bukunya “Prayers a Sport for the Body and Soul” menjelaskan bahwa wudhu dapat mencegah kanker kulit. Jenis kanker ini banyak disebabkan oleh bahan-bahan kimia yang setiap hari menempel dan terserap oleh kulit. Apabila dibersihkan dengan air (terutama saat berwudhu), maka bahan kimi tersebut akan larut bersama air. Selain itu, wudhu juga dapat membuat seseorang menjadi tampak lebih muda.
Di dalam buku Mukjizat Berwudhu karya Drs. Oan Hasanuddin, R.O, Akp, MA. dijelaskan bahwa anggota badan yang dibasuh air wudhu memiliki titik akupresure dan akupunktur yang sangat bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Titik-titik tersebut merupakan bagian titik pijat dan akupunktur untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Catatan:
Memang terdapat penelitian dan terbukti bahwa wudhu dapat membuat Anda lebih cantik, tetapi janganlah berwudhu karena hanya mengejar niat ini. Baiknya, apa-apa yang Anda lakukan selalu arahkan untuk mencapai Ridha Allah SWT.
Keyword: Manfaat dan Rahasia Tersembunyi Dibalik ber-Wudhu Sebelum Tidur
Source: http://www.arrahmah.com/kajian-islam/manfaat-wudhu-sebelum-tidur.html
sumber : Akhbar Ikhsan
Dibalik Sholat
Rahasia Dibalik Gerakan Sholat
EPUBLIKA.CO.ID, Shalat lima waktu adalah salah satu kewajiban bagi umat Islam. Shalat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tetapi ternyata gerakan–gerakan shalat adalah gerakan paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sisi medis, shalat adalah gudangnya obat dari berbagai macam penyakit.
Selama ini shalat yang dilakukan lima kali sehari oleh umat Islam, sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi yang melakukan shalat tersebut. Gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang hanya sedikit dari umat Islam yang memahaminya.
Berikut ini beberapa manfaat gerakan shalat bagi kesehatan manusia:
TAKBIRATUL IHRAM.
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah
Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke s! eluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
RUKUK.
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot – otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
I’TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisamengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa – gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy ( tahiyyat awal ) dan tawarruk ( tahiyyat akhir ). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih ( urethra ), kelenjar kelamin pria ( prostata ) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ – organ gerak kita.
SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dan dalam.
Sumber : jurnalhajiumroh.com
Saturday, March 19, 2016
Ajaran-ajaran Rasullullah
TATA CARA MANDI WAJIB
Ketika seorang muslim junub, baik karena
berhubungan atau mimpi, maka ia wajib mandi agar kembali suci. Berikut
ini tata cara mandi junub sesuai tuntunan Rasulullah shallallahu ‘alaihi
wasallam dalam hadits-hadits shahih:
1. Niat mandi wajib
Mulailah dengan niat mandi wajib untuk
menghilangkan hadats besar. Niat ini membedakan mandi wajib dengan mandi
biasa. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
إِنَّمَا الأَعْمَالُ بِالنِّيَّاتِ ، وَإِنَّمَا لِكُلِّ امْرِئٍ مَا نَوَى
“Semua amal tergantung niatnya dan setiap orang akan mendapatkan sesuai apa yang ia niatkan” (HR. Al Bukhari dan Muslim)
2. Membersihkan kedua telapak tangan
Siram/basuhlah tangan kiri dan bersihkan
dengan tangan kanan. Pun sebaliknya, siram/basuhlah tangan kanan dan
bersihkan dengan tangan kiri. Ulangi tiga kali
عَنْ عَائِشَةَ أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ اغْتَسَلَ مِنْ الْجَنَابَةِ فَبَدَأَ فَغَسَلَ كَفَّيْهِ ثَلَاثًا
“Dari Aisyah bahwa Nabi shallallahu
‘alaihi wasallam mandi karena junub, maka beliau memulainya dengan
mencuci kedua telapak tangannya tiga kali…” (HR. Muslim)
3. Mencuci kemaluan
Cuci dan bersihkan dari mani dan kotoran yang ada padanya serta sekitarnya
4. Berwudhu
Ambillah wudhu sebagaimana ketika hendak shalat
5. Membasuh rambut dan menyela pangkal kepala
Masukkan telapak tangan ke air, atau
ambillah air dengan kedua telapak tangan (jika memakai shower), lalu
gosokkan ke kulit kepala, lantas siramlah kepala tiga kali.
6. Menyiram dan membersihkan seluruh anggota tubuh
Pastikan seluruh anggota tubuh tersiram
air dan dibersihkan, termasuk lipatan atau bagian-bagian yang
tersembunyi seperti ketiak dan sela jari kaki.
Langkah ke-3 hingga ke-6, dalilnya adalah hadits-hadits berikut:
عَنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا اغْتَسَلَ مِنْ الْجَنَابَةِ بَدَأَ فَغَسَلَ يَدَيْهِ ثُمَّ يَتَوَضَّأُ كَمَا يَتَوَضَّأُ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ يُدْخِلُ أَصَابِعَهُ فِي الْمَاءِ فَيُخَلِّلُ بِهَا أُصُولَ شَعَرِهِ ثُمَّ يَصُبُّ عَلَى رَأْسِهِ ثَلَاثَ غُرَفٍ بِيَدَيْهِ ثُمَّ يُفِيضُ الْمَاءَ عَلَى جِلْدِهِ كُلِّهِ
“Dari ‘Aisyah istri Nabi shallallahu
‘alaihi wasallam, bahwa jika Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam mandi
karena junub, beliau memulainya dengan mencuci kedua telapak tangannya,
kemudian berwudlu sebagaimana wudlu untuk shalat, lalu memasukkan
jari-jarinya ke dalam air dan menggosokkannya ke kulit kepala. Setelah
itu beliau menyiramkan air ke atas kepalanya dengan cidukan kedua
telapak tangannya sebanyak tiga kali, kemudian beliau mengalirkan air ke
seluruh kulitnya.” (HR. Al Bukhari)
عَنْ عَائِشَةَ قَالَتْ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا اغْتَسَلَ مِنْ الْجَنَابَةِ يَبْدَأُ فَيَغْسِلُ يَدَيْهِ ثُمَّ يُفْرِغُ بِيَمِينِهِ عَلَى شِمَالِهِ فَيَغْسِلُ فَرْجَهُ ثُمَّ يَتَوَضَّأُ وُضُوءَهُ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ يَأْخُذُ الْمَاءَ فَيُدْخِلُ أَصَابِعَهُ فِي أُصُولِ الشَّعْرِ حَتَّى إِذَا رَأَى أَنْ قَدْ اسْتَبْرَأَ حَفَنَ عَلَى رَأْسِهِ ثَلَاثَ حَفَنَاتٍ ثُمَّ أَفَاضَ عَلَى سَائِرِ جَسَدِهِ ثُمَّ غَسَلَ رِجْلَيْهِ
Dari Aisyah dia berkata, “Apabila
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam mandi karena junub, maka beliau
memulainya dengan membasuh kedua tangan. Beliau menuangkan air dengan
tangan kanan ke atas tangan kiri, kemudian membasuh kemaluan dan
berwudhu dengan wudhu untuk shalat. Kemudian beliau menyiram rambut
sambil memasukkan jari ke pangkal rambut hingga rata. Setelah selesai,
beliau membasuh kepala sebanyak tiga kali, lalu beliau membasuh seluruh
tubuh dan akhirnya membasuh kedua kaki.” (HR. Muslim)
Demikian tata cara mandi junub sesuai
tuntunan Rasulullah. Meskipun rukunnya hanya dua, yakni niat dan
membasuh semua permukaan kulit serta rambut, hal-hal lainnya adalah
sunnah. Yang jika kita mengamalkannya, insya-allah bukan hanya kita suci
dari hadats besar, tetapi juga mendapatkan pahala karena mengikuti
sunnah yang diajarkan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam.
Dikutip dari :bersamadakwah.net
Wednesday, March 16, 2016
Sunnah-Sunnah Rasullullah
Seratus Enam Puluh Kebiasaan Nabi Muhammad Saw , AS-SUNNAH – NABI MUHAMMAD SAW
Filed under: Islam, Kisah Seputar Rasulullah
Selalu shalat sunnah fajar
Meringankan shalat sunnah fajar
Membaca surat Al-Ikhlas dan Al-Kafirun dalam shalat fajar (ayat lain yang dibaca Nabi dalam shalat sunnah fajar)
Berbaring sejenak setelah shalat sunnah fajar
Mengerjakan shalat sunnah di rumah
Selalu shalat sunnah empat rakaat sebelum dhuhur
Mengganti dengan empat rakaat setelah duhur jika tidak sempat shalat sebelumnya
Shalat sunnah dua atau empat rakaat sebelum ashar
Shalat sunnah dua rakaat sesudah maghrib
Shalat sunnah setelah Isya’
Mengakhirkan shalat Isya’
Memanjangkan rakaat pertama dan memendekkan rakaat kedua
Selalu shalat malam (waktu shalat malam Rasulullah saw)
Menggosok gigi apabila bangun malam
Membuka shalat malam dengan 2 rakat ringan
Shalat malam sebelas rakaat (format shalat malam Nabi sebelas rakaat)
Memanjangkan shalat malamnya
Membaca surat Al-A’la, Al-Kafirun dan Al-Ikhlas dalam shalat witir
Mengganti shalat malam di siang hari jika berhalangan
Shalat dhuha empat rakaat
Tetap duduk hingga matahari bersinar setelah shalat subuh
Meluruskan shaf sebelum mulai shlaat jama’ah
Mengangkat kedua tangan saat takbiratul ihram, akan ruku’ dan bangun dari ruku’
Meletakkan tangan kanan di atas tangan kiri
Mengarahkan pandangan ke tempat sujud
Merenggangkan kedua tangan ketika sujud hingga tampak ketiaknya yang putih
Memberi isyarat dengan jari telunjuk ketika tasyahhud dan mengarahkan pandangan ke arah jari telunjuk
Meringankan tasyahhud pertama
Meringankan shalat jika berjama’ah
Menghadap ke arah kanan makmum selesai shalat jama’ah
Bersegera ke masjid begitu masuk waktu shalat
Selalu memperbarui wudhu setiap kali akan shalat
Tidak menshalatkan jenazah yang masih berhutang
Menancapkan tombak sebagai pembatas jika shlaat di tanah lapang
Mengajari shalat kepada orang yang baru masuk Islam
II. KEBIASAAN-KEBIASAAN NABI SAW DI HARI JUM’AT DAN DUA HARI RAYA
Membaca surat As-Sajdah dan Al-Insan dalam shalat subuh di hari Jum’at
Memotong kuku dan kumis setiap hari Jum’at
Mandi pada hari Jum’at
Memakai pakaian terbaik untuk shalat jum’at
Memendekkan khutbah Jum’at dan memanjangkan shalat
Serius dalam khutbahnya dan tidak bergurau
Duduk di antara dua khutbah Jum’at
Membaca surat Al-A’la dan Al-Ghasyiyah dalam shalat Jum’at
Shalat sunnah setelah jum’at
Tidak langsung shalat sunnah setelah Jum’at
Mandi sebelum berangkat shalat Id
Memakai pakaian teraik ketika shalat Id
Makan terlebih dahulu sebelum berangkat shalat Idul Fitri
Baru makan sepulang dari melaksanakan shalat Idul Adha
Shalat Id di tanah lapang
Mengajak semua keluarganya ke tempat shalat Id
Memperlambat pelaksanaan shalat Idul Fitri dan mempercepat pelaksanaan shalat Idul Adha
Langsung shalat Id tanpa Adzan dan Iqomah
Dua kali khutbah dengan diselingi duduk
Pergi dan pulang melalui jalan yang berbeda
Berjalan kaki menuju tempat shalat Id
Membaca surat Qaaf dan Al-Qamar dalam shalat Id
Menyembelih hewan kurban di tempat pelaksanaan shalat Id
III. KEBIASAAN-KEBIASAAN NABI SAW DALAM MASALAH PUASA
Puasa dan berbuka secara seimbang
Berbuka puasa sebelum shalat maghrib
Berbuka dengan korma
Tetap puasa meskipun bangun dalam keadaan junub
Berpuasa jika tidak mendapatkan makanan di pagi hari
Membatalkan puasa sunnah jika memang ingin makan
Banyak puasa di bulan sya’ban
Puasa enam hari syawal
Puasa hari Arafah
Puasa Asyura atau sepuluh muharam
Puasa hari senin dan kami
Puasa tanggal 13, 14 dan 15 setiap bulan
Mencium istri di siang hari
IV. KEBIASAAN-KEBIASAAN NABI SAW DI BULAN RAMADHAN
Memperbanyak sedekah
Memperbanyak membaca Al-Qur’an
Mengakhirkan waktu sahur
Puasa wishal
Memperbanyak shalat malam (menghidupkan malam ramadhan)
I’tikaf
Menghidupkan sepuluh malam terakhir dan membangunkan keluarganya
Menyuruh para sahabat agar bersungguh-sungguh mencari lailatul qadar
V. KEBIASAAN-KEBIASAAN NABI SAW DALAM MAKAN DAN MINUM
Tidak pernah mencela makanan
Tidak makan sambil bersandar
Makan dan minum dengan tangan kanan
Makan dengan tiga jari
Menjilati jari-jemari dan tempat makan selesai makan
Mengambil nafas tiga kali ketika minum
Minum dengan duduk dan berdiri
Mulai makan dari pinggir tempat makan
Berdo’a sebelum dan sesudah makan
Tidak pernah kenyang dua hari berturut-turut
Tidak pernah makan di depan meja makan
VI. KEBIASAAN-KEBIASAAN NABI SAW DALAM TIDURNYA
Tidur dalam keadaan suci
Tidur di atas bahu sebelah kanan
Meletakkan tangan di bawah pipi
Meniup kedua tangan dan membaca do’a lalu mengusapkannya ke badan
Tidak suka tidur sebelum Isya’
Tidur pada awal malam dan bangun di sepertiga akhir
Berwudlu dulu jika akan tidur dalam keadaan junub
Berdo’a sebelum dan setelah bangun tidur
Membaca do’a jika terjaga dari tidur
Tidur matanya namun tidak tidur hatinya
Menyilangkan kaki jika tidur di masjid
Tidur hanya beralaskan tikar
Tidak menyukai tidur tengkurap
VII. KEBIASAAN-KEBIASAAN NABI SAW DALAM BEPERGIAN
Berlindung kepada Allah dari beban perjalanan jika hendak bepergian
Sengang bepergian pada hari kamis
Senang pergi pada pagi hari
Menyempatkan tidur dalam perjalanan di malam hari
Melindungi diri atau menjauh jika buang haajt
Berada di barisan belakang saat bepergian
Bertakbir tiga kali ketika telah berada di atas kendaraan
Bertakbir saat jalanan naik dan bertasbih saat jalanan menurun
Berdo’a jika tiba waktu malam
Berdo’a jika melihat fajar dalam perjalanan
Berdo’a ketika kembali dari bepergian
Mendatangi masjid terlebih dahulu saat baru tiba dan shalat dua raka’at
Mengundi istri-istrinya jika bepergian
Shalat di atas kendaraan
Menghadap ke arah kiblat terlebih dahulu jika shalat di atas kendaraan
Mendo’akan orang yang ditinggal pergi
Mendo’akan orang yang akan bepergian
Memberi bagian tersendiri kepada orang yang diutus pergi
VIII. KEBIASAAN-KEBIASAAN NABI SAW DALAM DZIKIR DAN DO’ANYA
Senang berdoa dengan do’a yang ringkas
Membaca istighfar tiga kali dan berdzikir selepas shalat
Membaca istighfar tujuh puluh kali hingga seratus kali setiap hari
Membaca shalat dan salam atas dirinya jika masuk dan keluar dai masjid
Membaca do’a di pagi dan sore hari
Membaca do’a di akhir majlis
Membaca do’a saat keluar rumah
Berdo’a jika masuk dan keluar kamar kecil
Berdoa jika memakai pakaian baru
Berdo’a jika merasa sakit
Berdo’a jika melihat bulna
Memanjatkan do’a di saat sulit
Berdo’a jiika takut pada suatu kaum adan saat bertemu musuh
Berdo’a jika bertiup angin kencang
IX. PERNIK-PERNIK KEBIASAAN NABI SAW
Selalu mengingat Allah di setiap waktu
Mengulangi perkataan hingga tiga kali dan bicara dengan suara yang jelas
Selalu mendahulukan yang kanan
Menutup mulut dan merendahkan suara apabial bersin
Tidak menolak jika diberi minyak wangi
Tidak pernah menolak hadiah
Selalu memilih yang lebih mudah
Bersujud syukur jika mendapat kabar gembira
Bersujud tilawah jika membaca ayat sajdah
Tidak datang ke rumah pada wkatu malam melainkan pada pagi dan sore hari
Tidak suka berbincang-bincang setelah Isya’
Tidak senang menyimpan harta dan selalu memberi jika ada yang meminta
Mengulang salam hingga tiga kali
Turut mengerjakan pekerjaan rumah
Pergi ke masjid Quba setiap sabtu
Sangat marah jika hukum Allah dilanggar namun tidak marah jika dirinya disakiti
Berubah warna mukanya jika tidak menyukai sesuatu
Memilih waktu yang tepat dalam menasehati
Tidak bohong dalam bergurau
Berdiri apabila melihat iringan jenazah
Baru mengangkat pakaian jika telah dekat dengan tanah saat buang hajat
Buang air kecil dengan jongkok
Bermusyawarah jika membicarakan suatu masalah yang penting
Menyuruh istrinya agar memakai kain jika ingin menggaulinya dalam keadaan haidh
uripsantoso.wordpress.com
*Kuitipan: Akaha, Abduh Zulfidar, 160 Kebiasaan Nabi saw, Pustaka Al-Kautsar, Jakarta Timur, cetakan I, 2002
Sumber :Dobel D-N blog
Thursday, February 18, 2016
Adab Makan dan Minum
Cara Makan Rasulullah
Cara Makan Rasulullah
- Rasulluah selalu menjadi panutan yang sempurna bagi umat Islam.
Segala prilaku Rasulullah dinilai sebagai contoh yang baik dalam
keseharian. Tidak terkecuali makan, Rasulullah memberikan contoh yang
baik tata cara makan yang menyehatkan.
Adab Ketika Makan dan Minum
Memakan makanan dan minuman yang halal
Islam mengajarkan makanan dan minum yang halal adalah karena beberapa
makanan dan minuman tidak baik dikonsumsi di dalam tubuh. Contohnya
adalah minuman beralkohol atau minuman keras dan daging babi. Minuman
beralkohol di haramkan dalam Islam karena mengakibatkan berbagai macam
penyakit. Minuman keras dapat membangkitkan kanker tenggorokan, di
samping menyebabkan pendarahan di tenggorokan, pembengkakan pembuluh
darah di pangkal tenggorokan, radang pancreas, wasir, dan adakalanya
dapat menyebabkan kematian. Berbagai penelitian ilmiah juga menegaskan
bahaya minuman beralkohol terhadap liver, fungsi seksual, menyebabkan
berbagai penyakit pada wanita, gangguan sistem saluran urine, sistem
pencernaan, sistem aliran darah, sistem pernapasan, kelenjar telinga,
kelenjar kelamin, dan sistem metabolisme tubuh. Minuman keras juga
mengakibatkan prilaku yang tidak baik saat seseorang mengonsumsinya.
Banyak kekerasan yang terjadi akibat seseorang mengonsumsi alkohol atau
minuman keras lainnya.
Untuk daging babi, Islam melarangnya karena babi banyak mengandung
parasit, bakteri, bahkan virus yang berbahaya, sehingga dikatakan
sebagai Reservoir Penyakit. Babi juga mengidap virus Avian Influenza
ganas. Dalam tubuh babi, Virus AI dapat melakukan mutasi dan tingkat
virulensinya bisa naik hingga menjadi H5N1. Virus AI Strain H5N1 dapat
menular ke manusia.
Mendahulukan makan daripada salat jika makanan telah dihidangkan
Saat seseorang bertamu ke rumah orang lain, hal ini sering kali terjadi.
Ini disebabkan karena melihat makanan dapay menjadi pemicu tingkat
lapar seseorang. Saat seseorang melihat makanan yang telah siap
dihidangkan dan siap disantap, pikiran seseorang cenderung ke makanan
tersebut. Ini menyebabkan seseorang akan tetap memikirkan makanan
tersebut saat salat .
Faidah dari mendahulukan makan daripada salat jika makanan telah
dihidangkan adalah agar supaya hati seseorang menjadi tenang dan tidak
memikirkan makanan ketika salat . Oleh karena itu, apabila seseorang
sangat lapar dan makanan telah dihidangkan, hendaknya makanlah terlebih
dahulu, agar salat yang dijalankan menjadi lebih khusyuk.
Tidak makan dan minum dengan menggunakan wadah yang terbuat dari emas dan perak
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Orang yang minum
pada bejana perak sesungguhnya ia mengobarkan api neraka jahanam dalam
perutnya.”
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam sangat tidak menyukai orang
yang berlebih-lebihan dan boros. Dalam Islam, berlebih-lebihan adalah
sifat setan dan sangat dibenci Allah Ta’ala. Sabda Rasulullah
shallallahu ‘alaihi wa sallam yang lainnya adalah “Seorang mukmin makan
dengan satu lambung, sedangkan orang kafir makan dengan tujuh lambung.”
(HR. Bukhari dan Muslim)
Mencuci tangan sebelum makan
Mencuci tangan berguna untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan diri dari
berbagai penyakit. Hal ini juga telah menjadi ajakan dalam berbagai
iklan di televisi. Tangan sering kali menyentuh hal-hal yang kotor dan
mengandung banyak kuman penyakit, karena itulah dalam Islam disunnahkan
mencuci tangan sebelum makan.
Berdoa sebelum makan dan minum
Berdoa sebelum makan memberikan respon yang posistif terhadap tubuh
manusia. Selain itu, dalam sebuah penelitian tentang air yang dilakukan
ilmuwan Jepang Dr.Masaru Emoto, mengatakan bahwa air pun ternyata hidup
dan dapat memberikan respon yang positif ataupun negatif terhadap
manusia. Berdasarkan penelitian Dr. Masaru Emoto, dapat kita simpulkan
bahwa :
- Air menangkap getaran rasa dalam bahasa apapun, tulisan, gambar, dan musik.
- Air bisa mengerti, menyimpan, dan menyalurkan informasi semua benda, dan sangat peka.
- Getaran air merambat ke molekul air di tubuh manusia.
- Perilaku manusia bisa menjadi beringas, tidak terkendli atau sebaliknya.
- Pikiran dan ucapan melahirkan getaran dan vibrasi yang bisa merubah susunan molekul benda benda
Jangan makan atau minum sambil berdiri
Pada saat duduk, benda yang diminum atau dimakan oleh seseorang akan
berjalan pada dinding usus dengan perlahan dan lembut. Air putih yang
kita minum saat duduk akan disaring oleh sfringer. Sfringer adalah suatu
struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka dan menutup, sehingga air
kemih bisa lewat. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pusat
penyaringan yang berada di ginjal. Sebaliknya, jika kita minum air
putih dengan cara berdiri, maka air yang kita minum itu masuk tanpa
disaring lagi. Air itu bisa langsung menuju kandung kemih. Ketika
langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan di saluran
ureter. Karena banyak limbah-limbah yang tersisa di ureter, maka hal ini
bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal. Adapun minum sambil berdiri,
maka ia akan menyebabkan jatuhnya cairan dengan keras ke dasar usus,
menabraknya dengan keras. Jika hal ini terjadi berulang-ulang dalam
waktu lama maka akan menyebabkan melar dan jatuhnya usus, yang kemudian
menyebabkan disfungsi pencernaan.
selain itu, makanan dan minuman yang disantap pada saat berdiri bisa
berdampak pada refleksi saraf yang dilakukan oleh reaksi saraf kelana
(saraf otak kesepuluh) yang banyak tersebar pada lapisan endotel yang
mengelilingi usus. Refleksi ini terjadi apabila jatuhnya suatu benda
secara keras dan tiba-tiba, yang bisa menyebabkan tidak berfungsinya
saraf (vagal inhibition) yang parah, untuk menghantarkan detak mematikan
bagi jantung, sehingga menyebabkan pingsan atau mati mendadak.
Awali dengan Makan Buah
Mengkonsumsi makanan berat dan berlemak memerlukan banyak energi untuk
proses pencernaan dan pembuangan. Itulah sebabnya banyak dari kita
merasa mengantuk dan lelah setelah makan. Akan lebih baik bila kita
menikmati buah terlebih dahulu sebelum makan, agar usus menjadi bersih.
Selain itu, penelitian membuktikan bahwa makan buah terlebih dahulu
dapat memancing getah lambung untuk segera mengeluarkan getah lambung
yang akan membantu dalam proses pencernaan makanan yang lain. Enzim dari
buah dapat membantu tubuh untuk mencerna karbohidrat, protein, dan
lemak. Tubuh pun lebih ringan mencerna, karena tidak perlu repot
memproduksi enzim pencernaan.
Jangan Meniup Makanan atau Minuman
Air panas (H2O) bertemu karbondioksida (CO2) yang dihembuskan oleh mulut
(manusia mengeluarkan CO2) akan menghasilkan persenyawaan H2CO3, asam
karbonat. Dan jika asam karbonat ini masuk ke dalam tubuh manusia, maka
bisa mengakibatkan penyakit jantung. Mengeluarkan udara saat meniup,
tidak hanya mengeluarkan gas hasil pernafasan saja, mulut juga akan
mengeluarkan uap air dan berbagai partikel yang ada dari dalam rongga
mulut atau bau mulut. Bau mulut ini mengindikasikan ada partikel yang
juga dikeluarkan dari mulut. Partikel ini dapat berasal dari sisa
makanan yang tertinggal di sela-sela gigi, atau dapat juga berupa
mikroorganisme yang hidup di rongga mulut. Mikroorganisme ini kadang
bersifat merugikan dan bersifat sebagai pathogen. Itulah mengapa
dilarang meniup makanan atau minuman.
Jangan menyantap makanan dan minuman dalam keadaan panas atau sangat dingin
MeSunday, January 31, 2016
Kesempurnaan cina
Kesempurnaan Cinta - Rizky Febian
Kau dan Aku tercipta oleh waktu
Hanya untuk saling mencintai
Mungkin Kita ditakdirkan bersama
rajut kasih jalin cinta
Berada dipelukanmu
mengajarkanku apa artinya kenyamanan
Kesempurnaan cinta
Berdua bersamamu
mengajarkanku apa artinya kenyamanan
Kesempurnaan cinta
Kau dan Aku tercipta oleh waktu
Hanya untuk saling mencintai
Mungkin Kita ditakdirkan bersama
merajut kasih menjalin cinta
Berada dipelukanmu
mengajarkanku apa artinya kenyamanan
Kesempurnaan cinta
Berdua bersamamu
mengajarkanku apa artinya kenyamanan
Kesempurnaan cinta
Tak pernah terbayangkan olehku
Bila kau tinggalkan aku
Hancurlah hatiku musnah harapanku sayang
Berada dipelukanmu
mengajarkanku apa artinya kenyamanan
Kesempurnaan cinta
Berdua bersamamu
mengajarkanku apa artinya kenyamanan
Kesempurnaan cinta
Tuesday, January 12, 2016
Biodata Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan
MY IDOLA
Nama : Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan
Nama Panggilan : Iqbaal
Tanggal lahir : 28 Desember 1999
Zodiak : Capricorn
Agama : Islam
Sekolah : Global Islamic School
Cita-cita : Ingin jadi Ustad
Posisi : Vocalist utama , Penari
Twitter : @iqbaale
Nama Panggilan : Iqbaal
Tanggal lahir : 28 Desember 1999
Zodiak : Capricorn
Agama : Islam
Sekolah : Global Islamic School
Cita-cita : Ingin jadi Ustad
Posisi : Vocalist utama , Penari
Twitter : @iqbaale
Instagram : iqbaaldhiafakhri
Karir :
- Trapani dalam Musikal Laskar Pelangi 1,2&3
- 5 Elang sebagai Rusdi Badrudin.
- Video Clip The Rain - Bermain Dengan Hatiku
Fakta :
- Iqbaal pernah ganti karet behelnya jadi warna pink
- Iqbaal orangnya romantis
- Iqbaal sayang banget dan manja sama kakaknya
- Nama Ayah : Herry Hermawan
- Nama Ibu : Rike Dhamayanti
- Nama Kakak : Fildza Hasnamudhia
- Panggilan kesayangan Teh Ody buat iqbaal itu ALE (Adik Lelakiku)
- Waktu kelas 3 SD pernah jatuh dari sepeda, menangis sampai 6 jam
- Iqbaal jago main rubik
- Iqbaal itu nggak bisa diam walau mukanya kelihatan kalem
- Suka ceramah alias cerewet
- Takut tidur sendiri, apalagi kalau ada hujan dan petir
- Dalam waktu 12 hari pernah mengaji sampai 20 juz
- Iqbaal nggak suka sama cewek yang sensitif
- Kalau pagi, Iqbaal suka berebut kamar mandi sama Teh Ody
- Iqbaal suka makanan yang dibuat ibunya
- Sering webcam-an sama Teh Ody
- Iqbaal pernah jatuh dari sepeda gara-gara kebut-kebutan sama bastian
- Iqbaal nggak suka cewek cengeng.
- Iqbaal punya banyak koleksi topi
- Iqbaal anak ke 2 dari 2 bersaudara
- Iqbaal itu paling ga suka dicium sama orang lain ! Kecuali bunda rike, teh ody dan ayah herry
- Iqbaal gak memandang cewek dari cantik atau jeleknya
- Iqbaal kalau mau perform di siapin sama bundanya
- Iqbaal selalu shalat 5 waktu,,
- Iqbaal pernah mengikuti kejuaraan taekwondo
- Dari kelas 1 sampai kelas 6 selalu juara 1
- Iqbaal pernah mau ngegondorongin rambutnya tapi gak jadi
- SoniQ itu segalanya bagi iqbaal
- Di CJR yang paling suka tidur itu Iqbaal . Kalo udh ketemu bantal pasti mau nya tidur
- Kenapa fans nya iqbaal lebih banyak daripada anak cjr lainya? KARENA,katanya babas sih gara-gara “BEHELNYA NGGK NAHANN BOKK”
- Arti Nama Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan, Iqbaal= Pahlawan islam.. Dhiafakhri= Yang Bercahaya.. Ramadhan= Di bulan Ramadhan..
- Tipe cewek Iqbaal. yaa kayak kak raisa.. iqbaal blng kak raisa itu cantik dan suara nya bagus
- Iqbaal kalau tidur suka ngangap
- Kepalanya Iqbaal pernah kena bola pas lagi futsal, sampe2 iqbaal mau marah & nangis.
- iqbaal ngefans sama Justin bieber
- Lagu Justin yang paling dia suka itu Down To Earth, karena liriknya bikin ingat untuk tetap rendah hati
- Iqbaal kalo disekolah suka ngejerengin mata nya
Filmografi
Film[sunting | sunting sumber]
- 5 Elang (2011)
- Coboy Junior The Movie (Juni 2013)
- Comic 8 (2013)
- CJR The Movie 2 (2015)
Sinetron
Acara TV
- Let's Play With Nyam Nyam (2016)
Diskografi
- CJR (2013)
- Lebih Baik (2015)
Singel[sunting | sunting sumber]
- Kamu (2011)
- Eeaaa (2012)
- Kenapa Mengapa (2012)
- Terhebat (2012)
- Jenderal Kancil (2012)
- SoniQ In My Heart (2014)
- Life is Bubble Gum (2014)
- Juara Dunia (2014)
- Goyang Joget ft. Indra Bekti (2014)
- Lebih Baik (2015)
- Happy to Me Be (2015)
- Cuma Kamu (2015)
- Terus Berlari (2015)
- Tertipu Baikmu (2015)
- Lagi Lagi Lagi (2015)
- Arti Kata ft. Project Pop (2015)
- Tante Linda (2015)
- Pasti Bisa (2015)
- Cantikgenic (2015)
- Teman Saja (2015)
- Damai (2015)
- #eeeaa ft. Endank Soekamti & Yacko (2015)
- Terima Kasih (2015)
- Terbaik (2015)
- Satu (2015)
- Smile (2015)
- Tanpamu (2015)
- SoniQ Soldiers (2015)
- Untitled Song (2015)
Album
- CJR (2013)
- Lebih Baik (2015)
Tour
- CJR Generation (2013)
Sekolah
- SMP Global Islamic School Condet (2012-2015)
- SMA Global Islamic School Condet
Drama musikal
- Laskar Pelangi (2010-2011)
Peristiwa
- Nasib nahas dialami Iqbaal, personel CJR. Dia mengalami kecelakaan sepeda motor usai menuaikan salat Subuh di kawasan Bintara, Bekasi, Jawa Barat, Senin, 22 Juni 2015 pagi.[2]
Referensi[sunting | sunting sumber]
- ^ Coboy Junior
- ^ bintang.com. "Iqbaal CJR Alami Kecelakaan Sepeda Motor". Diakses tanggal 22-06-2015.
![]() |
Coboy Junior The Movie |
![]() |
Foto Kecil Iqbaal |
![]() |
MnG di Jogja |
![]() |
With Kak Raisa |
![]() |
With Teh Ody |
![]() |
Keluarga Iqbaal |
Subscribe to:
Posts (Atom)